荒野独居第四季

温哥华岛的湿度真是到顶了，只差没有亚马逊雨林的温度。在这种密林背大包走十英里，多数人都是用了十天，难度系数超大。而且，50斤的背包确实太沉，像吉姆，戴夫这样大块头也是狠拼命了才搞定，要是身板小点的亚洲人，背包前进更得累屁。

琢磨个省力方案。背包重，狠伤身，深有体会。时间一长，肩带勒的非常酸痛，后背紧压着包，出汗无法散出，非常湿热，腰部承重受力大，容易累，背包腰带勒骨盆，摩擦挤压皮肤。而且导致整体重心提高，容易摔倒，摔倒后受伤比空身大，脚的压力也更大，容易崴脚。背包拆卸上身不易，背着包站着不动时候也只能算部分休息，只要包还在身上，身体依旧承受着压力，休息不充分。总结，在密林背重包，会导致风险增大，更消耗体力。

对策，不背了，拖着走。拖着走重要优点，随时可休息。其二是空身走，散热散汗便利太多，更少出汗不易脱水，节省体力。其三，不易摔倒，负重干啥都费力，膝盖受到重压，也容易损伤。

操作方法，做个树枝担架，用三五根树枝绑个梯形担架，背包固定上面，用手拖着窄端前进，酱紫窄端在前，不易被灌木卡住，还可以把背包的腰带和裤带相连，分担手上拉力，手套最好是有，不带手套在密林混，狠容易擦伤扎伤皮肤。 如此就划算狠多了，可随时休息，遇到下坡，还可以把担架滚下去再捡，多赚！那种密林，滚几米远都够让人高兴的，而且下坡本来也最易摔。从体力节省上分析，空身拖行，连接点在手，但是发力是靠全身肌肉分担，把腰背肌肉负担完全解放，对比之下，舒服的不得了，省掉抵抗重力的做功，只平移。而且，胸部以下高度的植被要少些，拖着更不容易被挂住。

另外一点，衣服的选择。像戴夫那个黑短袖就狠不恰当。为防止擦伤，一定要长袖。为排汗散热，要速干衣，那种挺括，松快，不贴身的材料，速干效果好。可以每天晚上洗一下，次日即使没干，穿上也不会像棉质的贴身湿乎乎那么难受。要是不下雨，体温就可以把衣服烘干。徒步密林，散热尤其重要，尽量避免出大汗失水，让体能均匀输出，多次休息，每次休息时间短，五分钟为宜。 鞋子用五指鞋更好，重量轻，排汗好，抓地强，鞋底薄，按摩脚底，更不易疲劳。

夫妻档，兄弟档，父子档通通上场。 布鲁克夫妻档，分工搭配挺好。布鲁克做的减肥广告有创意，甚是好评！可惜输在了能力不足，期望太高，在食物供应不足之时就盲目上项目，盖木屋，错了顺序，还搞特别大，屋里相当宽敞，用了好多好多木料啊，想想这体力耗费！布鲁克也确实不如丈夫稳健，做壁炉体力消耗太大，一块石头起码二十几斤，玩命搬了一堆，那么大石头俺搬上两三块就得歇一小时，短时间体力消耗太大狠伤元气。而且手抱石头特别累腰，腰废了人就废了，正确做法是用背包去装，一次一两块，背起来就只累腿。当然更省力的做法是就地取材，挖泥土来做炉子，运点水就行了，比石头省力，但是费时间，没办法，布鲁克是个急性子，看她钓鱼样子就晓得，收线时候都激动把双手高高举起，哪有介个必要嘛，放在胸前绕线不轻松么？等鱼出水了再举也行。第一二季的赢家阿兰和大卫，他俩做事就挺稳，住处仅满足底线就打住，主力还是找吃，才混的久。 布鲁克夫妻档的找吃能力弱，似乎只有钓鱼一招，这肯定靠不住，就算钓鱼能力过硬，那还有下雨天大风天大冷天等着呢。不过运气挺好，还捡了个鸭子。森林采食则完全没有，海带也未见吃，也没见到赶海。短板之二是厨艺欠佳。鱼和鸭子都是烤来吃的，香是香了，但是饱腹感和吸收率肯定不如炖汤，鱼汤炖烂烂的，每天喝一点，也比一天吃饱再饿三天强，野外混，均匀食物供应才是正道。后来做了捕蟹笼，虽然只搞到大海螺，但那也是肉啊，还嫌弃。这俩以前从来没吃过，哈哈哈哈，蒙逼了，就烤来吃，海螺又不是生蚝，本来就不不好吃，烤了就更不好吃了，而且他们只吃了海螺足，其他部分丢弃，哇哈哈哈哈，亏大了。正确做法，因为没有葱姜去腥嘛，就。。先煮，抠出肉，大量水再煮一遍，这样就去腥好吃点，也狠抗饿的。布鲁克夫妻档的失败就狠像有的地方人们饿着肚子搞生产，大练钢铁追求虚假季第屁一样。 山姆父子档的感情基础好，干活效率高。山姆虽然年轻，稳健程度却超出同龄人，在野外混，稳健特别重要，走路摔跤，崴脚啥的，立马就玩完，本期就有个摔完了的。还有老早退赛的那个打铁兄弟档，负责扎营的弟弟实在是太太太年青了，不在海岸附近扎营，钻进去丛林那么远，把自己搞蒙逼了，不知道咋想的。山姆父子跟布鲁克夫妻的缺点一样，采食方式就靠钓鱼，而且山姆还是学渔业的，钓鱼水平还烂的狠，后来居然徒手能抓到大螃蟹，就不能琢磨下做个捕蟹笼么。而且海豹离他那么近，也不打打主意，海豹又不像黑熊和狼那么危险？ 吉姆兄弟挺逗的，争吵不断，因为双方能力都不足，也都不服对方，但是身体底子可真好，几十天了都睡在一个只有顶子没有墙的棚子里，像自行车棚那样，太抗造。看到吉姆用刀干活，他刚换手，俺就想，靠，这么削木棍，太容易削到手了，结果一秒钟后就削了手，嘿嘿，明显违规操作，而且他的捕蟹笼太大太复杂，不实用。吉姆兄弟能混那么久，主要还是靠泰德的赶海能力，那片刚好石头滩，能捡的食物太多了。捡的小海鲜也是肉哦，吉姆还看不上，眼高手低没治。泰德也是心够大的，到了海滩十几天了都没搭个像样棚子，就开始做船了，连贝壳都敢生吃，坏了肚子可就立马收摊。

EP6

13天

Ted/Jim Baird 哥俩，Camp选得不好，下大雨地就湿了。Ted吐了不是好兆头，吃海带吃的可能。钓到鱼了还脱钩，就应该不管如何先往礁石上甩，脱钩也跑不了。一次16条鱼，Ted开张了。居然还能逮个鸭子，运气真好。

Pete/Sam Brockdorff父子，有鱼吃，钓鱼很重要。high tide也到shelter边了

Chris/Brody Wilkes哥俩，Camp一样选不好，相当于泡水塘了，这就开始打退堂鼓了。Chris真是弱，参加的时候就应该知道会错过孩子生日什么的，无非是给自己找个借口，拉着Brody退出了。

Brooke/Dave Whipple夫妻。选了个好地方重新建房。

EP7 17-27days

兄弟俩做了个船

夫妻俩搬新家，cabin做的是最好的，看样子能挺挺久

EP8 27DAYS

兄弟俩的船也没钓到鱼，开始弄螃蟹笼，一个要钓鱼，一个要捡贝类吵起来了。

EP9

夫妻俩抓上来不少海蜗牛，可是不会吃，算是暴殄天物了。没想到这俩先tap out了。49天。看来这女的禁不起饿了。

EP10 50DAYS

JIM/TED兄弟俩抓到泥鳅了，结果还没吃就赢了，75天

父子俩，pete真是钓鱼能手，又有一条。不过爸爸坚持不住了，还有反酸。tap out

66天圣诞节